Jesteś tutaj
Home > Posts tagged "zdrowie"

SPOTKANIA GRUPY WSPARCIA „MAMA SPOT” RUSZYŁY PEŁNĄ PARĄ !

grupa wsparcia profamilia smukłe widelce południowa polska

Z inicjatywy Szpitala Specjalistycznego Pro Familia w Rzeszowie wystartowały cykliczne spotkania „Mama spot”. To dzięki nim każda świeżo upieczona mama może bezpłatnie skorzystać z wiedzy specjalistów z różnych dziedzin i rozwiać nurtujące ją wątpliwości z zakresu żywienia, laktacji czy aktywności fizycznej. Pierwsze spotkanie odbyło się w marcu i jego tematem przewodnim

PIĘKNA NA CO DZIEŃ

Piękna na co dzień portal Południowa Polska Paul Ferro

Wczorajszy wieczór w Rzeszowie należał do stylowych Pań, które wzięły udział w pierwszej na Podkarpaciu branżowej konferencji 'Piękna na co dzień', skupionej na tematyce mody, zdrowia i urody. Impreza typowo kobieca, przyciągnęła ponad 200 uczestniczek. Organizatorzy, Marta Kwolek Make Up Artist, Stylistka - Sofii Socha, na czele z Pawłem Żelazo

WARZYWNO-OWOCOWA REWOLUCJA DR DĄBROWSKIEJ

WARZYWNO-OWOCOWA REWOLUCJA DR DĄBROWSKIEJ portal Południowa Polska

Foto: Magdalena Dudzińska-Małaczyńska Dieta dr Dąbrowskiej, a właściwie Dieta Warzywno-Owocowa, będąca w rzeczywistości postem leczniczym, bije ostatnio rekordy popularności. Jedni stosują ją tylko jako szybki sposób na utratę niechcianych kilogramów, niestety bez zgłębienia aspektu profilaktycznego, czy uwzględnienia okresu „wychodzenia” z jej dość surowych ram. Konsekwencją tego jest jo-jo oraz zniweczenie uzyskanych

DZIEŃ OJCA

Justyna Kłeczek portal Południowa Polska

Wszystko potrafią naprawić, dają życiowe rady, pocieszają, bronią przez światem i wspierają. Tacy właśnie są ojcowie. Zawsze gotowi pomóc, nie oczekując niczego w zamian. Dziś jest idealna okazja, by spotkać się ze swoim tatą, spędzić z nim czas, porozmawiać bez pośpiechu i wręczyć mu prezent z okazji jego święta. I

SPOTYKAJĄ SIĘ, ŻEBY DZIELIĆ SIĘ RADOŚCIĄ!

joga śmiechu Rzeszów portal Południowa Polska

Już od niespełna półtora roku w Rzeszowie działa Klub Śmiechu. Jego członkowie uprawiają tak zwaną gimnastykę śmiechową! Rzeszowski Klub Śmiechu powstał w styczniu 2016 roku. Jest to społeczny klub, a jego sesje odbywają się w każdy poniedziałek o 19.00 w Rzeszowskim Inkubatorze Kultury (ul. Jagiellońska 24). Zajęcia są bezpłatne i otwarte

KOBIECA JOGA W BIESZCZADACH

Marina joga portal Południowa Polska

Joga staje się ostatnio coraz bardziej popularna i doceniana. Po latach uchodzenia niemal za guru sekt, nauczyciele tej metody pracy z ciałem i umysłem wychodzą z podziemia. Tworzą profesjonalne szkoły, warsztaty zajęciowe oraz turnusy zdrowotne w pięknych miejscach naszego regionu.  W dzisiejszym, zabieganym świecie nie brakuje chętnych i aktywnie praktykujących,

Nowalijki

Nowalijki Południowa Polska

Po zimie z utęsknieniem czekamy na wiosnę i stragany pełne świeżych warzyw i owoców. Choć wiele z nich jest dostępnych przez cały rok to zazwyczaj nie zachwycają smakiem, a zapachu nie mają prawie wcale. Gdy pojawiają się świeżutkie zieleniny, rzodkiewki czy pomidory kuszą nas mocno i nie sposób przejść obok

Kłótnia – jak to robić żeby się nie rozwieść?

Kłótnia – jak to robić żeby się nie rozwieść? Południowa Polska

Kłótnia jako kryzys. Kłótnia to ostra wymiana zdań. Najczęściej nie jest tyradą obu stron, jest raczej sztormem pojawiającym się nagle, osiąga moment wrzenia i …. następuje jakaś forma wyładowania. Trzaśnięcie drzwi, rzucenie słuchawką – tak, w związkach na odległość tak często się wydarza. Z reguły po tym szturmowym incydencie następują ciche

Świąteczne ciasto marchewkowe bez cukru

Ciasto marchewkowe Vega Zdrowie

Vega Zdrowie - Zdrowie w Twoich rękach Ciasto marchewkowe pełne owoców i aromatu przypraw korzennych, naturalnie słodkie bez dodatku cukru, to 100 % zdrowa propozycja na świąteczny stół! 🙂 W wersji bezglutenowej, gdy użyjemy mąki owsianej „gluten free”. Składniki: 1 duży dojrzały banan szklanka daktyli 1 pomarańcza 2 łyżki rumu 2 szklanki startej drobno marchewki 3/4 szklanki

Co warto wiedzieć o HIV i AIDS. Rzeszów, 10. 12. 2016 w godz. 16-18

Fundacja Centrum Poradnictwa Prawnego PRAWNIKON oraz Rzeszowskie Centrum Innowacji Społecznej zapraszają na bezpłatny warsztat profilaktyczno - edukacyjne dotyczące HIV/AIDS oraz infekcji przenoszonych drogą płciową. KAŻDY UCZESTNIK OTRZYMA ZAŚWIADCZENIE ODBYCIA WARSZTATÓW! Zajęcia prowadzone są metodami aktywnymi. Przedstawimy wiedzę z zakresu: - Epidemiologii - Dróg zakażenia, płynów zakaźnych - Ryzykownych zachowań seksualnych - Testowania w kierunku HIV oraz

CIASTO CZEKOLADOWE Z CUKINIĄ – BEZ GLUTENU, BEZ NABIAŁU, BEZ JAJEK

Poznaj Smaki Zdrowia Przepis_1

Jesień to czas na pieczenie ciast z.. warzywami! Dyniowe, marchewkowe, a nawet z cukinią, pietruszką lub burakiem 🙂 Dodatek warzyw sprawia, że wypieki są bardziej wartościowe odżywczo, a co najważniejsze kompletnie nie czuć smaku warzywnego składnika. Długo szukałam idealnego przepisu na ciasto z cukinią. Udało mi się stworzyć przepis, do którego nie potrzebujemy białej mąki pszennej, białego cukru, ani jajek, by cieszyć się

Psychologiczna grupa wsparcia

Psychologiczna grupa wsparcia

Jak grupa pomaga? Większość osób wie, że aby schudnąć, czy utrzymać wagę, należy zdrowo jeść i regularnie ćwiczyć. Utrzymywać aktywność fizyczną w jakiejkolwiek formie. Niby każdy to wie, ale…. To nie jest takie proste. Otyłość to choroba, która w dużym stopniu zaczyna się w głowie. Sposób w jaki jemy przedstawia w

Obawiam się starości…

Obawiam się starości…

Obawiam się starości… Siwych włosów, zmarszczek i suchej skóry... Obawiam się osteoporozy i zmian sylwetki. Chciałabym się zestarzeć pięknie… niczym Irena Santor czy Urszula Dudziak ?! Obawiam się pościgu za wieczną młodością... Chciałabym zestarzeć się, mogąc powiedzieć, że moja starość jest koroną piękna. Abstrachuję od fizjologii. Bo zmagań z nieuchronną naturą biologii pewnie nie

Warsztaty kulinarne Poznaj Smak Zdrowia: Słodko i zdrowo!

Poznaj Smaki Zdrowia

Warsztaty kulinarne Poznaj Smak Zdrowia: Słodko i zdrowo! Ruszamy z energią po wakacjach! Przed nami koniec wakacji, wracamy z urlopów i wakacyjnych wyjazdów, a dzieci i młodzież przygotowują się do nowego roku szkolnego. Wszyscy będziemy potrzebować energii, by sprostać codziennym obowiązkom i wyzwaniom. W torebce czy plecaku zawsze powinna znaleźć się przekąska,

Zielone dachy budynków

Dachy budynków i może wkrótce na autobusach :) z zielenią szybko wpisują się w nowoczesną infrastrukturę Rzeszowa. Dzięki ogrodom na dachach mieszkania na obszarach intensywnej zabudowy miejskiej oraz galerie handlowe w naszym mieście stają się bardziej atrakcyjne. W Rzeszowie powstało już kilka inwestycji, które poprzez innowacyjne zagospodarowanie obszaru dachu urozmaiciły miejskie

Ewolucja skoków w bok. Romans i flirty

Romans przelotny. Romans niemal zawsze wiąże się z dreszczykiem emocji, wzniesieniami, orgazmami, tajemnicą i tymi wszystkimi stanami, które pobudzają nasze serca i mózgi do zwiększonej aktywności. “Intuicję natura dała kobiecie, aby mogła przeczuć u mężczyzn zamiary, które nie przemknęły im przez głowę.” – Jean Delacour Jak wiemy romans każdemu może się przydarzyć, bo

Top