Jesteś tutaj
Home > Zdrowie & Smaki

SZYKUJEMY SIĘ DO ŚWIĄT !

Smukłe Widelce święta portal Południowa Polska

Święta to dla mnie nie pośpiech, kupowanie w ostatniej chwili gotowych dań w supermarkecie, wystawianie już ubranej choinki ze strychu i udawanie świątecznego klimatu. Dla mnie święta Bożego Narodzenia to bycie razem i czerpanie z tego radości. To wspólne ubieranie choinki przy świątecznych piosenkach Michaela Buble. Choinka zawsze jest żywa

GŁODNE ZMIAN

Głodne Sukcesu portal Południowa Polska

Odkąd w 2015 roku wystartował program „Zdrowo jemy, zdrowo rośniemy” w polskich żłobkach i przedszkolach zaszło wiele pozytywnych zmian. Edukatorzy w swoich miastach objęli opieką wybrane placówki, w których przez kilka miesięcy szkolili personel, uczyli jak wprowadzać dobre nawyki żywieniowe, wspierali rodziców oraz organizowali kulinarne zajęcia dla maluchów. Za żywieniową rewolucję

JEJ WYSOKOŚĆ DYNIA !

Jej wysokość Dynia Smukłe Widelce portal Południowa Polska

Dynia - bez wątpienia kulinarna królowa jesieni. Warzywo piękne, wszechstronne i bardzo subtelne w smaku. Jest to jej duży atut, gdyż można z niej wyczarować bardzo wiele. Jest cudowna do zup, przetworów, deserów, dań obiadowych i wielu innych pyszności. Wartości odżywczych dyni i jej właściwości leczniczych nie sposób przecenić. Jest bogata

50 POMYSŁÓW NA LUNCHBOXOWE DANIA DO PRACY LUB SZKOŁY

Justyna Kłeczek portal Południowa Polska

Czy kanapka jest dobrym pomysłem na śniadanie? Tak, pod warunkiem, że nie jest to jedynie jasna, nadmuchana bułka z szynką i serem, ale posiłek z pełnoziarnistego pieczywa, z wartościowymi dodatkami. Kanapka jednak na dłuższą metę bywa problematyczna: trudno w niej „upchnąć” odpowiednią ilość warzyw, z czasem po prostu może się znudzić

PIĘKNA NA CO DZIEŃ

Piękna na co dzień portal Południowa Polska Paul Ferro

Wczorajszy wieczór w Rzeszowie należał do stylowych Pań, które wzięły udział w pierwszej na Podkarpaciu branżowej konferencji 'Piękna na co dzień', skupionej na tematyce mody, zdrowia i urody. Impreza typowo kobieca, przyciągnęła ponad 200 uczestniczek. Organizatorzy, Marta Kwolek Make Up Artist, Stylistka - Sofii Socha, na czele z Pawłem Żelazo

WARZYWNO-OWOCOWA REWOLUCJA DR DĄBROWSKIEJ

WARZYWNO-OWOCOWA REWOLUCJA DR DĄBROWSKIEJ portal Południowa Polska

Foto: Magdalena Dudzińska-Małaczyńska Dieta dr Dąbrowskiej, a właściwie Dieta Warzywno-Owocowa, będąca w rzeczywistości postem leczniczym, bije ostatnio rekordy popularności. Jedni stosują ją tylko jako szybki sposób na utratę niechcianych kilogramów, niestety bez zgłębienia aspektu profilaktycznego, czy uwzględnienia okresu „wychodzenia” z jej dość surowych ram. Konsekwencją tego jest jo-jo oraz zniweczenie uzyskanych

ZIOŁOWO MI

Zielicha Hanna portal Południowa Polska

Znana od pokoleń wiedza na temat właściwości leczniczych dzikich roślin niestety została bardzo zapomniana na przestrzeni ostatniego półwiecza, głownie z uwagi na rozwój i rozpowszechnienie farmakoterapii. Przekazywana niegdyś ustnie przez nasze babki i prababki, w dzisiejszych czasach stała się niemal dobrem luksusowym. Obecnie obserwujemy wyraźny powrót do naturalnych metod profilaktyki

DZIEŃ OJCA

Justyna Kłeczek portal Południowa Polska

Wszystko potrafią naprawić, dają życiowe rady, pocieszają, bronią przez światem i wspierają. Tacy właśnie są ojcowie. Zawsze gotowi pomóc, nie oczekując niczego w zamian. Dziś jest idealna okazja, by spotkać się ze swoim tatą, spędzić z nim czas, porozmawiać bez pośpiechu i wręczyć mu prezent z okazji jego święta. I

OWOCOWY DZIEŃ DZIECKA!

Dzień dziecka Justyna porta Południowa Polska

Maluchy uwielbiają słodkości ! Jednak wiele z nich zjada czekoladki i batoniki bez umiaru. I choć Dzień Dziecka to wyjątkowa okazja, do obdarowania prezentami, notabene często słodkimi, warto uczyć najmłodszych sięgania po zdrowsze przekąski. A gdyby tak zamiast słodkości zaoferować soczyste owoce ? Gdy wzbogaci się dodatkową porcją ciemnej czekolady,

Dzień mamy

dzień mamy portal Południowa Polska

Ociera łzy, pociesza, poświęca swój czas, okazuje miłość, wyrozumiałość i ogromną cierpliwość. Nie raz odmawiała sobie wielu rzeczy, chodziła niewyspana i zmęczona. To osoba dzięki której odnosi się życiowe sukcesy, łatwiej znosi porażki, ma się energię, poczucie humoru, radość z życia i dobre serce. Jutro każdy powinien odwiedzić tą osobę

RESTAURANT WEEK W RZESZOWIE, CZYLI CUDOWNA UCZTA DLA PODNIEBIENIA

Restaurant week - gratka dla wszystkich smakoszy i miłośników dobrej kuchni. Od 21-30 kwietnia w całej Polsce odbywał się ten niezwykły festiwal, w ramach którego goście mieli okazję zasmakować różnych rodzajów kuchni w najlepszych restauracjach. Trzydaniowe doświadczenie kosztowało jedynie 39 zł. Wśród największych miast takich jak Warszawa, Wrocław, Poznań czy Trójmiasto

Nowalijki

Nowalijki Południowa Polska

Po zimie z utęsknieniem czekamy na wiosnę i stragany pełne świeżych warzyw i owoców. Choć wiele z nich jest dostępnych przez cały rok to zazwyczaj nie zachwycają smakiem, a zapachu nie mają prawie wcale. Gdy pojawiają się świeżutkie zieleniny, rzodkiewki czy pomidory kuszą nas mocno i nie sposób przejść obok

SMAKI WIOSNY

Justyna Kłeczek Południowa Polska wiosna

Słońce, kwiaty i śpiew ptaków – chce się żyć i cieszyć dniem ! Koniec z nudą i brakiem kolorów na talerzu ! Już wkrótce stragany się zazielenią a duży wybór świeżych warzyw i owoców zachęci nas do eksperymentowania w kuchni. Nie macie jeszcze pomysłów? Oto garść wiosennych inspiracji. Zielona sałatka z

Kulinarne prezenty na Dzień Kobiet

Święto kobiet coraz bliżej i zapewne większość mężczyzn zastanawia się, co podarować bliskim im paniom. 8 marca najbardziej obleganymi miejscami są kwiaciarnie i choć przedstawicielki płci pięknej kochają kwiaty, to warto pokusić się o małą odmianę i przygotować niespodziankę, która na pewno ucieszy każdą z nas. By spowodować uśmiech na

Wiedza zdobyta, dyplomy rozdane – Podkarpacka Akademia Wina Studium Praktycznego Winiarstwa 2016

Podkarpacka Akademia Wina Studium Praktycznego Winiarstwa 2016 Wiedza zdobyta, dyplomy rozdane 28 osób ukończyło roczne Studium Praktycznego Winiarstwa 2016 i uzyskało dyplom Podkarpackiej Akademii Wina. - To był bardzo udany rok - podsumowali zgodnie akademicy, wykładowcy i organizatorzy. Przez cały miniony rok blisko 30-osobowa grupa słuchaczy PAW spotykała się co 2 tygodnie, by

Top