Jesteś tutaj
Home > Author: Justyna Kłeczek

50 POMYSŁÓW NA LUNCHBOXOWE DANIA DO PRACY LUB SZKOŁY

Justyna Kłeczek portal Południowa Polska

Czy kanapka jest dobrym pomysłem na śniadanie? Tak, pod warunkiem, że nie jest to jedynie jasna, nadmuchana bułka z szynką i serem, ale posiłek z pełnoziarnistego pieczywa, z wartościowymi dodatkami. Kanapka jednak na dłuższą metę bywa problematyczna: trudno w niej „upchnąć” odpowiednią ilość warzyw, z czasem po prostu może się znudzić

DZIEŃ OJCA

Justyna Kłeczek portal Południowa Polska

Wszystko potrafią naprawić, dają życiowe rady, pocieszają, bronią przez światem i wspierają. Tacy właśnie są ojcowie. Zawsze gotowi pomóc, nie oczekując niczego w zamian. Dziś jest idealna okazja, by spotkać się ze swoim tatą, spędzić z nim czas, porozmawiać bez pośpiechu i wręczyć mu prezent z okazji jego święta. I

OWOCOWY DZIEŃ DZIECKA!

Dzień dziecka Justyna porta Południowa Polska

Maluchy uwielbiają słodkości ! Jednak wiele z nich zjada czekoladki i batoniki bez umiaru. I choć Dzień Dziecka to wyjątkowa okazja, do obdarowania prezentami, notabene często słodkimi, warto uczyć najmłodszych sięgania po zdrowsze przekąski. A gdyby tak zamiast słodkości zaoferować soczyste owoce ? Gdy wzbogaci się dodatkową porcją ciemnej czekolady,

Dzień mamy

dzień mamy portal Południowa Polska

Ociera łzy, pociesza, poświęca swój czas, okazuje miłość, wyrozumiałość i ogromną cierpliwość. Nie raz odmawiała sobie wielu rzeczy, chodziła niewyspana i zmęczona. To osoba dzięki której odnosi się życiowe sukcesy, łatwiej znosi porażki, ma się energię, poczucie humoru, radość z życia i dobre serce. Jutro każdy powinien odwiedzić tą osobę

RESTAURANT WEEK W RZESZOWIE, CZYLI CUDOWNA UCZTA DLA PODNIEBIENIA

Restaurant week - gratka dla wszystkich smakoszy i miłośników dobrej kuchni. Od 21-30 kwietnia w całej Polsce odbywał się ten niezwykły festiwal, w ramach którego goście mieli okazję zasmakować różnych rodzajów kuchni w najlepszych restauracjach. Trzydaniowe doświadczenie kosztowało jedynie 39 zł. Wśród największych miast takich jak Warszawa, Wrocław, Poznań czy Trójmiasto

Nowalijki

Nowalijki Południowa Polska

Po zimie z utęsknieniem czekamy na wiosnę i stragany pełne świeżych warzyw i owoców. Choć wiele z nich jest dostępnych przez cały rok to zazwyczaj nie zachwycają smakiem, a zapachu nie mają prawie wcale. Gdy pojawiają się świeżutkie zieleniny, rzodkiewki czy pomidory kuszą nas mocno i nie sposób przejść obok

ZAMIAST WYCINAĆ – SADZIMY DRZEWA

Pomysł sadzenia drzew wyszedł od Marty Niewczas, która pytaniem na Facebooku „kto posadzi ze mną drzewo?” zgromadziła wielu entuzjastów tego pomysłu. I tak zorganizowano akcję, której koordynatorem został ruch Rzeszów Smart City. Piknik przygotowany przez radnych we współpracy z Zarządem Zieleni Miejskiej przyciągnął do Parku Papieskiego tłumy chętnych. Łopaty i grabki

SMAKI WIOSNY

Justyna Kłeczek Południowa Polska wiosna

Słońce, kwiaty i śpiew ptaków – chce się żyć i cieszyć dniem ! Koniec z nudą i brakiem kolorów na talerzu ! Już wkrótce stragany się zazielenią a duży wybór świeżych warzyw i owoców zachęci nas do eksperymentowania w kuchni. Nie macie jeszcze pomysłów? Oto garść wiosennych inspiracji. Zielona sałatka z

Kulinarne prezenty na Dzień Kobiet

Święto kobiet coraz bliżej i zapewne większość mężczyzn zastanawia się, co podarować bliskim im paniom. 8 marca najbardziej obleganymi miejscami są kwiaciarnie i choć przedstawicielki płci pięknej kochają kwiaty, to warto pokusić się o małą odmianę i przygotować niespodziankę, która na pewno ucieszy każdą z nas. By spowodować uśmiech na

Top